茶叶网－茶与健康栏目今天和大家一起来了解一下钦完茶后残留的茶叶渣的其它用处。
很多喝茶的朋友们喝完茶后把剩下的茶渣都倒到垃圾桶里面。孰不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。茶叶网建议茶友们,只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，然后用清水漱净口腔，即可起到清洁牙齿和口腔的作用。茶叶网建议茶友们持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
同时茶叶网提醒茶友们需要注意的是，嚼茶叶的时间一般以一到两分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。
另外,喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。而绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。
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